• Körperliches Wohlbefinden

    Sie wollen Ihr persönliches Wohlbefinden erreichen? Sie haben sich ein sportliches Ziel gesteckt? Sie haben Fragen zu ernährungsmedizinischen Themen? Vereinbaren Sie gleich einen Termin. Ich freue mich auf Sie!
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MEINE BERATUNGSSTELLEN


 

Ärztehaus Neuhofen 

Onlinecoaching und Teleberatungen im deutschsprachigen Raum - Terminvereinbarung

 

 

ANGEBOTE/LEISTUNGEN


 Allgemeine Preisliste

Ernährungstherapie und -coaching

  • Intuitive, achtsame Ernährung
  • Gewichtsneutraler Ansatz
  • Darmgesundheit
  • Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen
    • Diabetes mellitus
    • Hyperlipidämie
    • Gicht
  • Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen
    • Hashimoto
    • Über- und Unterfunktion
  • Frauengesundheit
    • Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit
    • hormonelle Erkrankungen
    • PCOS, Endometriose
    • Zyklusstörungen
    • Menopause
  • Essstörungen
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien
  • Vegetarische und vegane Ernährung
  • Sporternährung für Hobby- und LeistungssportlerInnen

 BIA-Messung

(Bioelektrische Impedanzanalyse)

  • dient der Bestimmung der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fettmasse, Körperwasser, Extrazelluläre Masse, Magermasse)
  • wissenschaftlich anerkannte und sehr präzise Methode
  • schnell und komplett schmerzfrei
  • Erfolgskontrolle: ideal zur Kontrolle Ihrer individuellen Ernährungs- und/oder Bewegungsziele (z.B. Muskelaufbau, Fettabbau, Entwässerung bei Ödemen (Wassereinlagerungen im Bindegewebe,…)

Checkliste zur Vorbereitung einer BIA-Messung und Kontraindikationen

KURS: Ganzkörpertraining (HIIT, Tabata, Zirkel, Krafttraining) *

  • Jeden Freitag 19:00-19:50 Uhr: Ballsporthalle Neuhofen**
  • Fitnesslevel: für Fortgeschrittene
  • Bitte Matte und Hallenturnschuhe mitbringen.

 

KURS: Mobilitytraining (Mobilisation, Dehnen, Faszien) *

  • Jeden Freitag 19:50-20:40 Uhr: Ballsporthalle Neuhofen**
  • Fitnesslevel: für alle Fitness-Levels geeignet
  • Bitte Matte und Hallenturnschuhe mitbringen

 

* Die Kurse finden ganzjährig statt, Einstieg in die Kurse jederzeit möglich

** Adresse: Sportallee 62, 4501 Neuhofen


Vorträge, Seminare, Workshops

  • Kochkurse
  • Gesunde Gemeinde, Schule, Kindergarten
  • Betriebliche und öffentliche Gesundheitsförderung sowie Prävention 

 

ÜBER MICH


 

Ueber mich

Mag. Andrea Kraxberger


  • Diätologin
  • Gesundheitswissenschafterin
  • Fachtrainerin für Ausdauersport
  • Sporternährungscoach
  • Dipl. Kräuterpädagogin
  • Dozentin und Vortragende
  • Elementarpädagogin

Ich freue mich auf Sie! 

REFERENZEN


 

Mag. Andrea Kraxberger

office(at)kilo-meter.at / NEU: +43 (0)660 8963002

4501, Neuhofen an der Krems, Österreich

Gemeinsam machen wir...

KILO-METER!